Meditação

"No coração de cada ser humano existe uma energia espiritual, pura, de paz, amor, verdade e felicidade sem dependência. Estar consciente dessa energia e experimentá-la nos dá a força interior necessária para a mudança. Meditação é o método de acessar e permitir que essa energia venha para a superfície da nossa consciência. Meditar é colorir nossos pensamentos e sentimentos com energia pura e virtuosa."

Brahma Kumaris